English: (Becoming Your Best Self 3)
The Manifestation of Her Pt. 2
Hello everyone!! I hope you all are having an amazing week. Last week we started talking about manifesting your dream self and life. As I said in the last post, this post will discuss the science behind manifestation.
In psychology, there are a number of limitations researchers try to limit so they don't influence results. The first is self-fulfilling prophecy where our expectations of something confirm the outcome of that thing. Tchiki Davis PhD uses the example of having a bad day. Your day starts off making you feel that today is just not your day. This causes the expectation that the universe chose to fight you today to be confirmed by everything that happens, whether it's good, bad, or neutral (1). The same thing will happen if you believe you're having the best day of your life. It is all about how your perspective, how you view your life is how it is and will be.
Another term I want you all to know and embody is growth mindset. There are two types of mindsets: fixed and growth. Fixed mindset means a person is born with all the talent and skills they will ever have for their entire life, it cannot be increased or decreased by any means- their life is predetermined by the qualities they possess at birth. Growth mindset, on the other hand, means a person can develop and learn new skills throughout their life. This aligns with neuroscience research about brain plasticity. Our brains have the ability to create new connections between neurons which allows us to develop new skills. As children, we have a lot of plasticity, which unfortunately decreases as we age. This is where the fixed mindset comes from, but our ability to learn new things does not stop when our brain reaches full maturity. Adopting a growth mindset is beneficial because you acknowledge that your potential is not determined or limited by the skills you innately possess, you can always improve in any area you want (2). This is key to manifestation.
Now, I want to talk about some of the laws of manifestation. Now remember, this blog is about becoming your best self. It is about becoming enough for yourself, without the reliance of anyone else. Therefore, I will only address the pertaining laws that will help you.
1) Law of Action This relates back to something I said in last week's post- nothing comes from doing nothing. You have to put in the work in order to be able to manifest whatever you want. 2) Law of Attraction You know the saying "opposites attract?" That's false, except if you're a magnet. Like attracts like. Think of the one person in your life who always understood you, it could be a friend, sibling, parent, anyone, I want you to think about why you bond with them so closely. Is it your personalities, a traumatic event, upbringing? There is at least one thing that connects you to the people you connect with. 3) Law of Vibration This law may be a little tricky to understand. The basic idea is that the universe and everything in it has a certain vibration, there are high ones and low ones. Similar to Law of Attraction, your vibration attracts other things on the same vibration. Vibrations are like attitudes. If you have a bad attitude about the world, then you attract things on the same frequency. 4) Law of Correspondence Correspondence refers to the connection between your inner self and the outer world. It relates to Laws 2 and 3, the energy you keep inside attracts the energy from the universe. A negative outlook on life will manifest an unsatisfactory life. A positive outlook will manifest a positive life. 5) Law of Gender
This law differs from the others as this addresses masculine and feminine energy everyone has within themselves. Masculine energy consists of taking action while feminine energy is about receiving. Both are needed to have the best results in manifestation.
There are many more laws, but I feel that these 5 are the most important ones for you to understand the basis of manifestation. If you want to learn about the others, I included some articles and videos at the bottom for you to look at. I haven't given you any tasks the past few weeks, so this week I want you to practice manifesting small things you want. Remember, you have to truly believe it will happen for it to happen. The only thing stopping you is your belief of your limited capabilities. That's it for this week, I look forward to talking to you next week!!
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Spanish: (CTMM3) La manifestación de Ella Pt. 2
Hola!! Espero que hayas tenido un fin de semana increíble, también si consistía en acostarte en la cama todo el día. La semana pasada comenzamos a hablar de manifestar tu sueño y la vida. Como dije en el último post, este post discutirá la ciencia detrás de la manifestación.
En psicología, hay un número de limitaciones que los investigadores tratan de eliminar para que no influyan los resultados. La primera es la profecía auto-cumplida cuando nuestras expectativas de algo confirman el resultado de esa cosa. Tchiki Davis PhD usa el ejemplo de tener un mal día. Tu día comienza como va a ser un día malo. Esto resulta en la expectativa de que el universo eligió pelear con tú hoy sea confirmada por todo lo que sucede, ya sea bueno, malo o neutral (1). Lo mismo sucederá si crees que estás teniendo el mejor día de tu vida. Todo está sobre tu perspectiva, cómo ves tu vida, cómo es, y cómo será.
Otro término que quiero que conozcas y encarnes es la mentalidad de crecimiento. Hay dos tipos de mentalidades: fija y de crecimiento. La actitud fija significa que una persona nace con todo el talento y las habilidades que tendrán siempre para su vida entera, no puede ser aumentado o disminuido por ningún medio- su vida es predeterminada por las cualidades que posee en nacimiento. La mentalidad de crecimiento, por otro lado, significa que una persona puede desarrollar y aprender nuevas habilidades a lo largo de su vida. Esto se alinea con las investigaciones de neurociencia sobre la plasticidad cerebral. Nuestros cerebros tienen la capacidad de crear nuevas conexiones entre neuronas, lo que nos permite desarrollar nuevas habilidades. Cuando éramos niños, teníamos mucha plasticidad, que desafortunadamente disminuye a medida que envejecemos. Aquí es de donde viene la mentalidad fija, pero nuestra capacidad de aprender cosas nuevas no se detiene cuando nuestro cerebro alcanza la madurez completa. De aquí viene la mentalidad fija. La adopción de una mentalidad de crecimiento es beneficiosa porque reconoces que tu potencial no está determinado o limitado por las habilidades que posees innatamente, puedes mejorar siempre en cualquier área que desees (2). Esto es clave para la manifestación.
Ahora, quiero hablar de algunas de las leyes de la manifestación. Recuerde, este blog es sobre convertirte en tu mejor uno mismo. Se trata de llegar a ser suficiente para ti, sin la confianza de nadie más. Por lo tanto, sólo me referiré a las leyes pertinentes que le ayudarán.
1) Ley de Acción Esto se relaciona con algo que dije en la publicación de la semana pasada: nada viene de no hacer nada. Tienes que esforzarte para poder manifestar lo que quiera
2) La ley de la atracción Ya sabes que los opuestos se atraen. Eso es falso, excepto si eres un imán. Como atrae como. Piense en la persona en tu vida que siempre te entendió, podría ser una amiga, hermana, padre, cualquier persona, quiero que pienses de por qué te une con ellos tan de cerca. ¿Es tus personalidades, un evento traumático, la crianza? Hay por lo menos una cosa que te conecta con la gente que tu conectas con. 3) Ley de Vibración
Esta ley puede ser un poco difícil de entender. La idea básica es que el universo y todo dentro tiene una cierta vibración, hay altas y bajas. Similar a la Ley de Atracción, tu vibración atrae otras cosas en la misma vibración. Las vibraciones son como actitudes. Si tienes una mala actitud sobre el mundo, vas a atraer cosas en la misma frecuencia. 4) Ley de Correspondencia La correspondencia se refiere a la conexión entre tu ser interior y el mundo exterior. Se relaciona con las Leyes 2 y 3, la energía que guardas dentro atrae la energía del universo. Una perspectiva negativa sobre la vida manifestará una vida insatisfactoria. Una perspectiva positiva manifestará una vida positiva. 5) Ley de Género
Esta ley difiere de las otras ya que se ocupa de la energía masculina y femenina que todos tienen dentro de sí mismos. La energía masculina consiste en tomar acción mientras que la energía femenina se trata de recibir. Ambos son necesarios para tener los mejores resultados en la manifestación.
Hay muchas más leyes, pero siento que estas 5 son las más importantes para que entiendas la base de la manifestación. Si quieres aprender sobre los otros, incluí algunos artículos y videos en la parte inferior para que los mires. No te he dado ninguna tarea en las últimas semanas, así que esta semana quiero que practiques manifestando pequeñas cosas que quieres. Recuerde, tienes que creer verdaderamente que sucederá para que suceda. La única cosa que te detiene es tu creencia de sus capacidades limitadas. Eso es todo para esta semana, espero con interés hablar contigo la semana próxima!!
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